10 weken lang heb ik mijn moeder begeleid op het gebied van voeding, sport en wellness om haar weer letterlijk en figuurlijk lekker in haar te laten zitten.

 

"Het roer moet om!", zei mijn moeder in december 2019. "Ik ben veel te zwaar, niet fit en het maakt me verdrietig".

 

1 januari 2020 heb ik mijn liefste moeder, toen 60 jaar, bij de hand genomen en elke week heb een aflevering gepost van haar hele proces. Het resultaat en de weg er naar toe is het kijken waard!  Wat je kan zien zijn personal trainingen, recepten/voedingstips, beauty behandelingen, maar ook gewoon leuke feel good momenten.

 

Heeft het zijn vruchten afgeworpen? Ga snel kijken :)